Bagaimana Saya Mengambil St. John's Wort?
Feb 24, 2022
Bagaimana Sejarah Perkembangan St. John's Wort?
Catatan obat dari St. John's wort dapat ditelusuri kembali ke Yunani kuno. Legenda mengatakan bahwa Dioscorides dan Hippocrates menggunakannya untuk membersihkan tubuh roh jahat. St John's wort secara tradisional digunakan untuk mengobati nyeri saraf, kecemasan, neurasthenia dan depresi, serta penggunaan topikal pada memar, luka dan herpes zoster sejak zaman dokter Swiss dan ahli botani Paracelsus (1493-1541).
Bagaimana Saya Mengambil St. John's Wort?
Dosis St. John's wort yang tepat untuk Anda tergantung pada beberapa faktor, termasuk usia, jenis kelamin, dan riwayat kesehatan Anda. Yang terbaik adalah bekerja sama dengan dokter, apoteker, dan/atau praktisi kesehatan alternatif Anda untuk menyesuaikan dosis Anda guna memastikan efektivitas dan keamanan.
Jangan menggunakan St. John's wort lebih dari yang direkomendasikan oleh dokter, apoteker, dan/atau praktisi perawatan kesehatan alternatif Anda. Jangan menggunakan berbagai bentuk St. John's wort (tablet, kapsul, cairan, tincture, teh, dll.) secara bersamaan tanpa saran medis. Menggunakan formulasi yang berbeda secara bersamaan dapat meningkatkan risiko overdosis.
Berapa banyak St. John's Wort yang Harus Saya Ambil?
St. John's Wort tersedia dalam bentuk salep, krim, dan gel.Ekstrak Wort St. Johnpaling sering digunakan oleh orang dewasa dalam dosis 600-900 mg per hari dalam 2-3 dosis terbagi hingga 12 minggu. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mengetahui jenis produk dan dosis apa yang terbaik untuk kondisi khusus Anda.
Ekstrak St. John's Wort dioleskan pada kulit untuk penyembuhan luka sesuai dengan dosis sebagai berikut: oleskan salep yang mengandung ekstrak St. John's wort 5 persen tiga kali sehari, mulai 24 jam setelah operasi caesar dan dilanjutkan selama 16 hari telah digunakan .
Apa yang Harus Saya Waspadai Jika Saya Menggunakan St. John's Wort?
Peningkatan kepekaan terhadap matahari, terutama jika Anda memiliki kulit yang cerah dan menggunakan dosis tinggi
Tekanan darah tinggi
Jangan mengonsumsi St. John's wort selama kehamilan atau menyusui.
Apa Manfaat Potensial St. John's Wort lainnya?
Beberapa bukti menunjukkan bahwa St. John's wort dapat digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk PMS, penyembuhan luka, dan gejala menopause.
Premenstrual Syndrome (PMS): Satu studi menemukan bahwa suplemen St. John's wort mengurangi gejala PMS. Namun, tinjauan studi baru-baru ini menemukan itu tidak lebih efektif daripada plasebo.
Penyembuhan luka: Ketika dioleskan ke kulit, terbukti efektif dalam mengobati borok, luka, memar, luka bakar, dan wasir.
Gejala menopause: Satu penelitian kecil menemukan bahwa gejala yang berhubungan dengan menopause berkurang secara signifikan setelah mengambil ekstrak wort St. John cair dibandingkan dengan plasebo.
