Mengapa Zeaxanthin Penting untuk Mata Manusia?

Spesifikasi berkualitas tinggibubuk zeaxanthinkami dapat menyediakan adalah 5 persen , 10 persen , dan 20 persen . Zeaxanthin adalah senyawa antioksidan yang larut dalam lemak dari karotenoid. Karotenoid hadir dalam ganggang, bakteri, jamur, buah-buahan, sayuran, dan tanaman tertentu. Mereka adalah nutrisi penting yang harus Anda peroleh dari makanan. Zeaxanthin adalah salah satu dari hanya dua karotenoid (yaitu zeaxanthin dan lutein) yang ditemukan di mata manusia. Dalam penelitian ilmiah, zeaxanthin dan lutein umumnya digambarkan bersama karena fungsinya yang tumpang tindih di mata dan karena tubuh dapat mengubah lutein menjadi zeaxanthin. Zeaxanthin terkonsentrasi di pusat retina, dan lutein ditemukan di area perifer retina. Oleh karena itu, pigmen makula mata termasuk lutein dan zeaxanthin. Zeaxanthin memainkan peran penting dalam penglihatan dan kesehatan mata dan membantu mengurangi risiko penyakit mata.

Zeaxanthin terjadi secara alami di banyak buah dan sayuran. Sayuran hijau gelap sangat sarat dengan zeaxanthin. Sumber ilmiah sering mencantumkan makanan yang mengandung zeaxanthin dan lutein secara bersamaan, bukan secara terpisah. Ini mungkin karena fakta bahwa lutein dapat diubah menjadi meso-zeaxanthin karotenoid di mata manusia, atau karena pola makan manusia rendah zeaxanthin. Zeaxanthin adalah karotenoid utama dalam wolfberry. Buah-buahan dan biji-bijian adalah sumber yang kaya. Jagung, kuning telur, dan ASI adalah sumber lain yang tersedia secara hayati — artinya tubuh Anda dapat dengan mudah menyerap zeaxanthin dari makanan ini.

Berikut adalah daftar makanan lain yang dikemas dengan zeaxanthin dan lutein, termasuk jumlah keduanya per 100 g: bayam (mentah) 12,2 mg, pistachio (mentah) 2,9 mg, kacang hijau (mentah) 2,5 mg, selada (mentah) 2,3 mg, labu musim panas (dimasak) 2,3 mg, kubis Brussel (dimasak) 1,2 mg, brokoli (mentah) 1,4 mg, labu (dimasak) 1.0 mg, asparagus (dimasak) 0,8 mg, dan wortel (mentah) 0,3 mg.

Mengkonsumsi setidaknya 2 mg tampaknya memberikan beberapa manfaat kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa saat orang mengonsumsi 5-6 mg zeaxanthin per hari, mereka memiliki risiko AMD terendah dan tingkat perkembangan katarak yang lebih lambat. Dengan mengonsumsi berbagai makanan utuh, termasuk paprika oranye, jagung, dan telur, Anda berpotensi mendapatkan 5-10 mg zeaxanthin dan lutein hanya melalui diet.

★ Memiliki Sifat Antioksidan dan Anti Inflamasi di Mata: Antioksidan melindungi tubuh dari stres oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas atau oksidan. Mereka mengurangi tingkat radikal bebas dan peradangan dalam tubuh. Produksi radikal bebas yang berlebihan dan peradangan kronis dalam tubuh terkait dengan perkembangan penyakit seperti degenerasi makula terkait usia (AMD), demensia, dan kanker. Selain itu, paparan gelombang cahaya biru telah terbukti merangsang produksi radikal bebas dan stres oksidatif di mata dan merupakan kemungkinan ancaman bagi kesehatan mata. Penelitian telah menunjukkan bahwa zeaxanthin mengurangi stres oksidatif dan kerusakan mata dengan menyerap cahaya biru, sehingga mengurangi peradangan dan risiko penyakit mata. Faktanya, lapisan mata yang paling banyak menerima cahaya mengandung sekitar 75 persen zeaxanthin, yang menyerap hingga 90 persen cahaya biru untuk melindungi retina dari kerusakan akibat cahaya.

★ Mengurangi Risiko Penyakit Mata: Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa zeaxanthin memainkan peran penting dalam kesehatan mata selama masa hidup. Secara khusus, ini dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit mata terkait usia, termasuk degenerasi makula terkait usia (AMD), katarak, dan glaukoma. Kondisi mata ini menyebabkan kerusakan makula mata - area yang bertanggung jawab untuk penglihatan yang baik. Makula juga merupakan tempat penyimpanan karotenoid zeaxanthin dan lutein. Retinopati diabetik, katarak, dan glaukoma adalah semua kondisi mata yang diakibatkan oleh kerusakan saraf di mata yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi secara kronis, yang dapat terjadi pada penderita diabetes. Sifat antioksidan zeaxanthin membantu mencegah stres oksidatif, mengurangi peradangan mata, dan melindungi makula dari kerusakan. Zeaxanthin juga memainkan peran penting dalam perkembangan mata pada janin yang sedang berkembang dan penglihatan yang optimal di awal masa dewasa. Diet yang sarat dengan zeaxanthin dan antioksidan lainnya dapat meningkatkan kepadatan pigmen makula dan mengurangi risiko penyakit mata.

★ Melindungi Kulit dari Sinar UV: Zeaxanthin berlimpah di kulit manusia. Di mata dan kulit, zeaxanthin menyerap gelombang cahaya biru yang merusak dan mencegah stres oksidatif akibat radikal bebas. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi penuaan dan sensitivitas kulit, termasuk malnutrisi dan radiasi ultraviolet (UV) dari matahari. Beberapa gejala penuaan kulit antara lain kulit kering, kasar, keriput, kehilangan elastisitas, dan perubahan warna. Penelitian telah menunjukkan bahwa perlindungan UV dari zeaxanthin dapat memperbaiki tanda-tanda penuaan kulit. Orang mendapatkan manfaat ini dari makan makanan yang sarat dengan zeaxanthin dan menggunakan krim kulit yang mengandung zeaxanthin dan antioksidan lainnya.

Jika Anda sangat terkesan dengan premi kamiZeaxanthinPbunga atau produk lainnya, jangan ragu untuk menghubungi kami diapril@inhealthnature.com.